为增强新生心理健康意识,缓解日常心理压力,培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,进一步提升同学们心理健康水平。12月13日、14日晚,金沙js3777登录入口心理辅导站邀请学校心理咨询中心的咨询员到金沙js3777登录入口开展2023级学生心理素质拓展团辅活动。
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活动开始前,各位咨询员进行简单的自我介绍并与成员们签订团辅活动契约,随后用“大风吹小风吹”的热身游戏活跃了现场气氛,拉近与成员之间的距离。
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接下来,自我探索主题通过“我的自画像”“相似圈”“人际关系中的我”“天生我材必有用”等活动让大家拥有认识自我的机会并发掘出闪光点,更好地发挥自己的实力,从而面对生活中的挑战。
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人际关系主题通过“我知道你的名字”“传递我的情绪”等活动让成员们意识到人际交往中沟通和交流的重要性。最后,成员们分享参与此次活动的感受和收获。
通过开展本次团辅活动,缓解同学们的学习压力,联络同学之间的感情,增强大家的团队合作精神,提高班级凝聚力,产生集体归属感。未来的学习之中,希望同学们抱着积极的热情,持续探索并了解更加全面的自我,成为更好的自己。
图文来源:院心理健康辅导站